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ASCO 2026最新研究:规律步行可改善结直肠癌患者疲劳与生活质量

发布时间:2026-01-13 11:29:53 相关企业:问药网

  在2026年美国临床肿瘤学会(ASCO)胃肠道癌症研讨会上,一项来自美国的最新研究揭示:对于非转移性结直肠癌患者而言,确诊后前两年坚持规律运动,特别是步行锻炼,可能显著缓解癌症相关疲劳,提升整体生活质量。

  研究发现:运动量越高,恢复越好

  该研究追踪分析了超过1700名结直肠癌患者的康复情况。结果显示,在确诊后6至12个月期间规律进行步行锻炼的患者,其疲劳程度随时间明显改善,生活质量评分同步上升。

  主要研究者、美国洛杉矶西达赛奈医疗中心(Cedars-Sinai Medical Center)的Louisa Liu博士指出:“持续性的轻度运动,如步行,不仅能减轻身体疲惫,更能增强患者的康复信心与幸福感。”

  她补充道,疲劳是癌症患者最常见且最持久的症状之一,甚至在治疗结束多年后仍会影响生活。而规律运动提供了一种“低风险、高收益”的非药物干预方式。

  专家点评:肿瘤康复或成新方向

  克利夫兰诊所Taussig癌症中心专家、ASCO成员Joel Saltzman博士表示,这项研究的结果对肿瘤学领域意义重大,特别是结合此前的CHALLENGE研究(表明结构化运动可提升早期结肠癌患者生存率)。

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  他指出:“我们在癌症康复方面远远落后于心脏康复的体系建设。肿瘤康复应成为未来临床与公共健康领域的重点方向。”

  研究还显示,近40%的结直肠癌长期生存者在治疗后仍受中重度疲劳困扰,严重影响日常功能和心理状态。然而,有效的干预手段依然有限。

  运动机制:不仅是体能恢复,更是代谢修复

  越来越多的证据表明,体育活动是癌症相关疲劳的核心非药物疗法。Liu博士解释,运动的益处可能来自多重机制:

  降低全身炎症反应;

  维持肌肉质量与代谢稳定;

  提升睡眠质量;

  减轻焦虑与心理压力。

  她强调,当前临床指南已将“运动”纳入癌症幸存者的长期管理中,但仍需进一步探索不同运动类型、频率及最佳时机的科学依据。

  研究细节:步行效果最显著

  为深入验证这一假设,研究团队利用国际结直肠癌前瞻性队列研究(International ColoCare Study)的数据,对1718名患者进行了多阶段随访(平均年龄67岁,女性占48%)。

  研究使用标准化问卷评估了患者在确诊时及术后6个月、12个月、24个月的活动水平。研究人员根据每周代谢当量(MET)将运动量分为:

  低强度(<600 MET·min/周)

  中等强度(600–3000 MET·min/周)

  高强度(>3000 MET·min/周)

  并结合欧洲癌症研究与治疗组织(EORTC QLQ-C30)量表评估疲劳与生活质量。

  结果发现,步行与患者生活质量提升呈最显著且持续的正相关。

  在非转移性患者中,规律步行者的平均疲劳评分从确诊时的32.5分降至12个月时的29分,24个月时进一步降至26.8分。

  相比之下,转移性患者虽然也出现轻微改善(从40.7分降至36.4分),但未达到统计学显著水平。

  长期坚持比短期突击更重要

  Liu博士指出,确诊时的运动水平并非关键因素,持续稳定的运动习惯才是改善疲劳与生活质量的决定性因素。

  “短期突击锻炼并不能带来明显好处,重要的是患者在整个康复过程中保持规律、温和且可持续的身体活动。”她表示。

  结语:运动即良药,步行是最简单的开始

  这项研究再次印证了“运动即药物”的理念。对结直肠癌幸存者而言,步行不仅安全、经济、易坚持,更能有效帮助身体恢复与情绪重建。未来,肿瘤康复计划或将正式纳入系统性运动干预,为癌症患者提供更全面的长期支持。

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